鸡炖花旗参，养生佳品，八大功效让你远离亚健康困扰

在我国传统中医理论中，食疗是一种非常重要的养生方式。而鸡炖花旗参，作为一道具有悠久历史的传统药膳，不仅美味可口，更具有丰富的营养价值，被誉为养生佳品。以下是鸡炖花旗参的八大功效，助你远离亚健康困扰。

一、提高免疫力
鸡炖花旗参中，花旗参富含多糖和人参皂苷，具有增强免疫力、抵抗病菌侵袭等功效。鸡肉则富含高质量蛋白质，能够为体液免疫提供原料，增强体液免疫的强度。长期食用鸡炖花旗参，可以有效提高机体免疫力，减少患病几率。

二、补气养血
鸡肉性平，具有温中益气、健脾和胃、强筋骨的功效；花旗参具有健脾益气、补血养心的功效。两者搭配，对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱的人群，都有很好的食疗作用。

三、润肺止咳
鸡炖花旗参中含有多种氨基酸、矿物质和维生素等成分，可以滋润肺部，止咳化痰，缓解呼吸道炎症。对于支气管炎、慢性咳嗽等呼吸道疾病，具有很好的治疗效果。

四、抗衰老
花旗参中富含的人参皂苷和多糖等成分，可以促进血液循环、细胞调节、能量代谢等功能，具有极其优异的抗衰老效果。鸡炖花旗参在减缓皮肤老化、改善皮肤干燥、消除黑色素等方面也有很好的作用。

五、保护心血管系统
花旗参具有调节血压的功效，加入到鸡汤中一起烹饪，长期适量服用可以起到一定的调节血压的作用，从而保护心脑血管。

六、增强中枢神经系统
西洋参中含有的皂苷可以起到一定的增强中枢神经系统功能的作用，从而达到消除疲劳、静心凝神、增强记忆力的作用。鸡炖花旗参适合失眠、烦躁、记忆力衰退的人群食用。

七、健脾养胃
乌鸡归于肝、脾、肾经，具有健脾护胃的功效；鸡肉中含有烟酸，这种物质能够保护我们的消化系统，有利于改善脾虚的情况。常喝鸡炖花旗参，有利于改善食欲不振和乏力等不适症状。

八、调和脾胃
花旗参煲竹丝鸡具有滋补脾胃的作用，对于脾胃虚弱、消化不良等症状有一定改善作用。

总之，鸡炖花旗参作为一道养生佳品，具有丰富的营养价值和多种保健功效。适量食用，可以帮助我们远离亚健康困扰，拥有健康的身体。然而，需要注意的是，在食用鸡炖花旗参时，要根据个人体质适量调整食材和食用量，以达到最佳的养生效果。